Úrið kemur með 1,3″ AMOLED snertiskjá og uppfyllir kröfur Bandaríska hersins fyrir vatnsheldni, högg- og hitaþol.

Fylgdu leið sem þú hefur hlaðið inn í úrið og það segir þér hvenær þú átt að beygja. Einnig er hægt að sækja landakort, golfvelli og skíðasvæði í úrið.

Frá því að þú vaknar færðu einkunn, sem byggð er á svefni¹, endurheimt, æfingaálagi og fleiru, yfir hversu tilbúin/n þú ert til að fara á æfingu eða hvort þú eigir að taka því rólega.

Innbyggður púlsmælir sér um almenna heilsuskráningu í úrinu. Í henni er að finna morgunskýrslu, HRV status, svefnskráningu og fleira.

Þessi eiginleiki metur hversu gott þrek þú hefur. Úrið mælir VO2 max, æfingaálag til styttri og lengri tíma og fleira og gefur þér svo einkunn byggða á þeim breytum.

Úrið tekur mið af hlaupasögu þinni og æfinagetu til að áætla hvaða hraða þú ættir að geta hlaupið á í 5K, 10K eða jafnvel maraþon. Einnig getur þú séð hvaða áhrif æfingarnar þínar hafa á þig yfir ákveðið tímabil.

PacePro tæknin hjálpar þér að halda réttum hraða með tilliti til halla, hækkunar og lækkunar á leiðinni.

Notaðu ClimbPro til að sjá rauntíma upplýsingar um klifur/hækkun sem þú ert í eða sem er framundan. Þú getur t.d fengið upplýsingar um halla, vegalengdir og hækkun/lækkun.

Þetta tól metur æfingasöguna þína ásamt HRV og lætur þig vita hvernig þú ert að æfa, hvort þú sért að standa þig vel, toppa eða í ofþjálfun.

Skoðaðu nánari upplýsingar eins og æfingaálag, VO2 max og margt fleira.

Sérstakt æfingaforrit fyrir þríþraut þar sem greinir sjálfkrafa hvaða æfingu þú ert að gera og skiptir á milli.

Þessi eiginleiki mælir getu þína til að hlaupa upp brekkur, metur árangur þinn yfir tíma, æfingasögu, hlaupakraft, þol og VO2 max og veitir þér svo einkunn byggða á þessum breytum.

Eftir hverja æfingu segir úrið þér hvenær þú verður tilbúin/n í næstu æfingu. Tekur tillit til æfingaálags, stress, daglegrar hreyfingar og svefns.

Ef þú ert að undirbúa þig fyrir keppni er hægt að virkja keppnisskjá til að fá ábendingar og tillögur um æfingar ásamt spá um lokatíma miðað við aðstæður, getu og veður.

Úrið mælir cadence, snertitíma við jörðu, skrefalengd, jafnvægi og fleira þegar þú hleypur.

Snérsniðin æfngaplön frá atvinnuþjálfurum hjálpa þér að ná öllum þínum markmiðum. Þú sendir æfingarnar beint í úrið frá appinu.

Fjöldi æfingaforrita í boði fyrir m.a. utanvegahlaup, sund, hlaup, hjól, róður, skíði, golf, hópíþróttir og margt fleira.

Æfingaforrit fyrir HIIT æfingar, AMRAP, EMOM, og Tabata.

Í úrinu eru forhlaðnar æfingar fyrir cardio, lyftingar, yoga, pílates. Þú þarft bara að fylgja leiðbeiningunum á skjánum.

Hægt er að mæla hækkun og lækkun á gönguskíðum, cadence og fleira.

Hægt er að mæla vegalengd, hraða, öldur og fleira.

Mældu fjallahjólaferðina og skoðaðu tölfræði um grit og flow. Grit reiknar út hversu erfið ferðin var með því að notast við GPS, hæðartölur og fleira. Flow mælir hversu vel þú heldur hraða.

Hægt er að kaupa áskrift af Outdoor Maps+ sem býður upp á nákvæmari landakort (einungis í Bandaríkjunum) og gervihnattamyndum (virkar allstaðar) beint í úrið⁷.

Þetta úr er með Multi-Band og SatIQ™ sem veita þér aðgang að fleiri GNSS tíðnum til að þú fáir ennþá nákvæmari staðsetningu við krefjandi aðstæður og lengri rafhlöðuendingu.

Í úrinu eru þriggja-ása rafeindakompás, hæðartölva og loftvog.

Innbyggt landakort af Evrópu er í úrinu sem hægt er að uppfæra í gegnum WiFi. Hægt er að bæta við Íslandskortinu frá okkur.

Hægt er að sjá áhugaverða staði (POI) og fleiri hluti sem eru framundan.

Fylgdu leið sem þú hefur hlaðið inn í úrið og það segir þér hvenær þú átt að beygja.

Rúmlega 2000 innbyggð skíðasvæði sem búið er að flokka undir erfiðleikastig.

Það eru rúmlega 43.000 forhlaðnir vellir um allan heim í úrinu. Úrið getur einnig tekið tillit til hæðarbreytinga í fjarlægðarútreikningi.

Þegar þú vaknar færðu yfirlit yfir hversu vel þú svafst, endurheimt, HRV og veðrið. Hægt er að sérsníða skýrsluna til að sjá það skiptir mestu máli.

Fáðu betri skilning á heilsunni, æfingum og endurheimt með hjartsláttartíðni í svefni.

Innbyggður púlsmælir er í úrinu sem hjálpar þér að fá sem mest út úr æfingunum, mælir stress og virkar í vatni.

Fyrir hæðaraðlögun og svefnskráningu. Súrefnismettunarmælirinn² (Pulse Ox) notar lítinn ljósgeisla til að mæla hversu vel líkaminn er að taka upp súrefni.

Greinir sjálkrafa þegar þú ákveður að leggja þig og hjálpar þér að ákveða tímasetningu og lengd hvíldar fyrir bestu endurheimt.

Úrið hjálpar þér að minnka áhrif flugþreytu með því að koma með ábendingar varðandi svefn og birtu.

Fylgstu með orkustöðu líkamans til að sjá hvort þú sért með næga líkamsorku til að fara á æfingu eða hvort þú ættir að taka hvíld¹.

Getur sagt þér hvort að þú sért að eiga rólegan, jafnan eða stressaðan dag. Áminning um slökun minnir þig á að gera stuttar og slakandi öndunaræfingar.

Fylgist með öndun yfir daginn, á meðan þú sefur og á æfingum eins og yoga.

Hjálpar þér að halda utanum hversu mikið vatn þú ert að drekka og fylgjast með muninum á milli daga.

Hægt er að sjá hvernig líkaminn þinn stendur sig við mismunandi hita og hæð yfir sjávarmáli.

Þú getur skoðað allar heilsufarsupplýsingar ásamt upplýsingum um æfingar og fleira. Allt að kostnaðarlausu.

Þú getur sent og tekið við skilaboðum í gegnum Garmin Messenger™ á úrinu.

Fáðu tilkynningar um tölvupóst, smáskilaboð, símtöl og margt fleira í úrið þegar það er tengt við snjallsíma.

Tengdu tónlistarveitur eins og Spotify við úrið. Geymdu lögin í úrinu og tengdu við bluetooth heyrnatól til að hlusta.

Auðvelt er að deila punktum, ferlum eða leiðum með samhæfum Garmin tækjum.

Ef úrið skynjar að þú lendir í slysi getur þú nýtt þér incident detection³ sem sendir staðsetningu þína til fyrirfram ákveðinna tengiliða – virkar einungis með völdum æfingum sem nota GPS og krefst tengingar við síma.

Fylgstu með allt að 50 af uppáhalds verðbréfunum⁶ þínum með Stocks appinu.

Hægt er að ná í sérsniðin útlit fyrir úrið, data glugga, smáforrit of fleira í Connect IQ Store.